Warszawa: bezpłatne warsztaty dla rodzinnych opiekunów osób z niepełnosprawnościami

Osoby, które czują się czasem czasem przytłoczone obowiązkami opieki nad bliską osobą z niepełnosprawnością, oraz potrzebują chwili oddechu, by zadbać o swoje własne zdrowie psychiczne i fizyczne mogą uczestniczyć w bezpłatnych warsztatach relaksacyjnych dla rodzinnych opiekunów osób z niepełnosprawnościami. 

Udziału w cyklu  warsztatów relaksacyjnych dla rodzinnych opiekunów osób z niepełnosprawnościami pn. Opiekunie - relaks Ci się należy! jest bezpłatny.

Na każdy warsztat obowiązują oddzielne zapisy.

Będzie można wziąć udział w jednym wybranym warsztacie lub też w całym cyklu. 

Warsztaty będą się odbywać zawsze w soboty w godzinach 14:00-18:00 w MAL Kotłownia, ul. Jana Olbrachta 9.

Terminy: 27 kwietnia, 18 maja, 15 czerwca, 14 września, 5 października, 26 października, 16 listopada. 

Tematy warsztatów:

• dbanie o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne
• techniki zarządzania zadaniami i dzielenia się nimi 
• zdrowy relaks dla ciała i ducha
• zachęcanie do pasji, hobby

Uwaga!  Zapewniona jest opieka dla podopiecznych na czas udziału w warsztatach. 

Więcej o projekcie na stronie wola.um.warszawa.pl.