Kraków: bezpłatne zajęcia z crossfitu dla osób na wózkach

Fundacja Brak Barier z Krakowa, działająca na rzecz osób z niepełnosprawnościami, zaprasza do udziału w projekcie „Crossfit dla osób poruszających się na wózkach”. Portal Niepelnosprawni.pl oraz magazyn „Integracja” objęły projekt patronatem medialnym.

Treningi crossfit mają na celu aktywizację społeczną osób z niepełnosprawnością, zwiększenie sprawności fizycznej oraz podniesienie samooceny osób uczestniczących. Jest to również bardzo dobra okazja by nawiązać nowe znajomości i zadbać o integrację społeczną, szczególnie po tak trudnym czasie pandemii.

Zajęcia są prowadzone grupowo pod okiem profesjonalnych trenerek fitness. Na treningach uczestnicy wykonują różne ćwiczenia siłowe, które docelowo mają zwiększyć ich sprawność fizyczną, przydatną w codziennym funkcjonowaniu. Rozumiemy, że każda niepełnosprawność jest inna, dlatego program treningowy jest dopasowany do indywidualnych potrzeb każdego uczestnika.

Pomoc w dojeździe

Treningi są bezpłatne i odbywają się raz w tygodniu w klubie Fitness Platinium Solvay Park na ul. Zakopiańskiej 105 w Krakowie. Zapraszamy do udziału wszystkie osoby, które ukończyły 16. rok życia i poruszają się na wózku. Dodatkowo, dla osób, które nie będą w stanie samodzielnie dotrzeć na zajęcia, na terenie Krakowa istnieje możliwość pomocy w organizacji transportu.

Wszelkie pytania oraz zgłoszenia mogą Państwo kierować na adres mailowy: kontakt@brakbarier.org.