Pozytywne myślenie zmniejsza ból

Amerykańscy naukowcy twierdzą, że mają dowody potwierdzające tezę, iż siła naszego umysłu może redukować odczuwany ból.

Zdaniem badaczy z Uniwersytetu Wake Forest pozytywne myślenie może przynieść efekty porównywalne do działania zastrzyku z morfiny, która redukuje ból oraz zmniejsza aktywność tej części mózgu, która jest odpowiedzialna za przetwarzanie informacji o bólu. Badania wykazały, że jeśli człowiek spodziewa się mniejszego bólu, faktycznie będzie odczuwał mniejszy ból.

Pozytywne myślenie

Dr Robert Coghill i jego zespół badali grupę 10 zdrowych ochotników, którzy mieli przyczepione do nóg stymulatory ciepła, i których mózgi były badane rezonansem magnetycznym. Zadaniem stymulatorów było wywołanie bólu, a rezonans magnetyczny badał w tym czasie aktywność mózgów ochotników.

Przed rozpoczęciem badania jego uczestnikom pokazano, że po różnych sygnałach dźwiękowych będzie uruchamiany stymulator wywołujący odpowiednio lekki, średni lub silny ból. Stymulator był tak ustawiony, aby nie spowodować oparzeń skóry.

Podczas badania, w kilku wypadkach kiedy aplikowano uczestnikom silny ból, został on celowo błędnie zasygnalizowany jako ból umiarkowany, aby badani oczekiwali mniejszego bólu. W tych przypadkach wszyscy badani stwierdzili, że odczuwany przez nich ból był faktycznie mniejszy. Oczekiwania badanych zmniejszyły odczuwane przez nich dolegliwości o ponad 28 proc. - w podobnym stopniu redukuje ból zastrzyk z morfiny.
Odczucia opisywane przez badanych były potwierdzone przez badanie ich mózgów - aktywność części mózgu odpowiedzialna za przetwarzanie informacji o bólu była wyraźnie mniejsza.

Nie tylko lekarstwa

Zdaniem dr Coghilla ból nie powstaje jedynie w wyniku sygnałów wysyłanych przez uszkodzoną część organizmu i dlatego należy go leczyć różnymi metodami, a nie tylko tabletkami. Mózg w znacznym stopniu ma wpływ na to, jak odczuwany jest ból i dlatego należy dogłębnie zbadać te jego możliwości.
Wyniki badań pokazały, jaki potencjał ma terapia kognitywna w leczeniu bólu. Wzmocniły one także przekonanie, że to, jak myślimy, ma ogromny wpływ na to, jak się czujemy.

Opracowanie: Dorota Landsberger
Źródło: BBC News UK Edition, 5 września 2005 r.